32 τρόποι για την αύξηση της δραστικότητας άνδρες λαϊκές θεραπείες για 3 ημέρες

Ας εξετάσουμε 32 αποτελεσματικοί τρόποι για την αύξηση της δραστικότητας λαϊκές θεραπείες για 3 ημέρες ή περισσότερο στους εκπροσώπους του ισχυρού φύλου.

Τι είναι χρήσιμο

1. Μέλι με καρύδια

  1. Και οι δύο τμημάτων παίρνουν σε ίση αναλογία και να αναμιγνύεται, ξηροί καρποί πρέπει πρώτα να αλέσει.
  2. Το μείγμα χρησιμοποιείται σε ποσοστό 2 κουταλάκια του γλυκού μετά το φαγητό, με το γάλα, το πρωί και το βράδυ.

Συν ότι:

  • αυτή η ένωση δίνει εκείνες τις βιταμίνες που πρέπει να λαμβάνει συνήθως σε όλους κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • βοηθούν να αναπτύξει ανδρικές ορμόνες.

2. Ο χυμός ροδιού

ο χυμός ροδιού

Αν πίνετε χυμό ροδιού για περίπου ένα μήνα κάθε μέρα, ήδη νιώσετε αποτέλεσμα.

Τουλάχιστον κούπα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Είναι καλό το γεγονός ότι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και κατά συνέπεια να επιταχύνει τη διόγκωση του οργάνου.

Ως εκ τούτου, ο χυμός ροδιού είναι μια μεγάλη λαϊκή τρόπος για να αυξηθεί η δραστικότητα στους άνδρες χωρίς παρενέργειες.

3. Το γογγύλι

  • Γογγύλια είναι χρήσιμο για την αντιμετώπιση με στυτική δυσλειτουργία. Αυτό το λαχανικό τρώγεται ως νωπά, όσο και τη συγκόλληση όλος μέσα στο νερό.
  • Το μαγείρεμα μπορεί και στο γάλα, ότι το μόνο που μπορεί να αυξήσει το αποτέλεσμα.
  • Μπορεί και μίξη λαχανικών με άλλους, κάνοντας τη σαλάτα. Για παράδειγμα, μια σαλάτα από καρότα και γογγύλια.

4. Καρότο χυμό

  • Μπορείτε να πίνετε μισό φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.
  • Τα καρότα είναι από μόνη της βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τη ροή του αίματος στη λεκάνη, ενισχύει την επιχειρησιακή απόδοση του ανδρικού οργάνου.

5. Βάμμα από rowan μούρα, τριαντάφυλλο και φύλλα πράσινα φραγκοστάφυλα

Ας εξετάσουμε την ακόλουθη μέθοδο παρασκευής βάμμα για την αύξηση της δραστικότητας λαϊκών ένδικα μέσα στο σπίτι τους άνδρες.

  1. Παίρνουν τα μούρα της τέφρας στο βουνό σε ποσότητα 150 γραμμάρια, τα μούρα rosehips 50 γραμμάρια και τα φύλλα φραγκοστάφυλο πάρα πολύ σε ποσότητα 50 γραμμαρίων. Όλα αυτά πλένονται και ρίχνουμε ένα λίτρο νερού.
  2. Αρχίζουν να βράσει. Όταν ferventis κρατούν στην φωτιά για 20 λεπτά.
  3. Αφήστε το να κρυώσει. Τώρα μπορείτε να πίνετε 3 φορές την ημέρα σε όγκο 200 ml μία φορά.

6. Μπανάνα και γιαούρτι

Πώς γίνεται αυτό το μίγμα:

  1. Παίρνουν μισή μπανάνα και το τοποθετούν σε μια κούπα, όπου συνθλίβονται μέχρι μια παχιά μάζα.
  2. Ρίχνουμε την κούπα με το βάρος γιαούρτι, προσθέστε τη ζάχαρη με γεύση και τα ανακατεύουμε καλά μέχρι να διαλυθεί.
  3. Νόστιμο και υγιεινό ποτό μετά το γεύμα ή πριν την άσκηση.
  4. Αντί για γιαούρτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί varenets ή ξινή κρέμα.

Πλεονεκτήματα μείγμα

  • Συν το γεγονός, ότι από μόνη της η μπανάνα βοηθά να αυξήσει τη διάρκεια της συνεύρεσης και βελτιώνει την ανδρική δύναμη. Έχουμε ήδη γράψει για την αύξηση αντοχή στο κρεβάτι με καλές τεχνικές για αυτό.
  • Και τα γαλακτοκομικά προϊόντα βελτιώνουν την αναπαραγωγική δυνατότητες και τις επιδόσεις του σπόρου.
  • Μαζί δίνουν μεγαλύτερη επίδραση, και το μείγμα θεωρείται άνδρες λαϊκή μέσο για την αύξηση της δραστικότητας γρήγορα.

7. Ορισμένα θαλασσινά

  1. Καλαμάρι;
  2. Οι καρκίνοι;
  3. Τα μύδια και τα στρείδια;
  4. Σκουμπρί;
  5. Rapana.

Όλα αυτά τα θαλασσινά θεωρούνται αφροδισιακές ιδιότητες και πάντα αυξάνουν τη δραστηριότητα στο κρεβάτι.

8. Allium βάμμα

Ψιλοκομμένο крошат δύο σκελίδες σκόρδο και ρίχνουμε το συνηθισμένο βρασμένο νερό. Τέτοια μείγματα δίνουν το να σταθεί για δύο εβδομάδες. Στη συνέχεια καταναλώνεται σε ποσότητα ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα.

Γενικά, από μόνη σκόρδο πάντα χρήσιμο για το ισχυρό φύλο στο κρεβάτι.

9. Ερωτικό φάρμακο από αποξηραμένα φρούτα και κρασί

  1. Παίρνουν σε ποσότητα 100 γραμμαρίων apricots aridae, τα δαμάσκηνα και σταφίδες, αντίστοιχα. Σε αυτούς effundam κανέλα για γεύση και επίσης ζάχαρη μία κουταλιά της σούπας. Ως καρυκεύματα αφήνουν κάρδαμο και τα γαρύφαλλα.
  2. Στο μείγμα αφήνουν ένα καλό κόκκινο ξηρό κρασί και томят σε μέτρια φωτιά: πρώτη μισή ώρα με незакрытой καπάκι και μετά το ίδιο χρονικό διάστημα με την ερμητικά κλειστή.
  3. Είναι γλυκό το φάρμακο λαμβάνεται κατά τη θεραπεία δραστικότητα στους άνδρες λαϊκές θεραπείες σε ποσότητα 3 φορές σε μια μέρα.

10. Το σέλινο

  • Σε μια ορμόνη, την τόνωση επιθυμία σε σχέση με τις γυναίκες.
  • Χρησιμοποιήστε το σε σαλάτες λαχανικών ή φάτε ως γαρνιτούρα στο κρέας.
  • Μερικοί, όπως η σούπα πουρέ από αυτό το συστατικό. Προστίθεται ως καρύκευμα στα θαλασσινά. Ακόμα πίνουν χυμό από σέλινο.
  • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φύλλα, μίσχους. Είναι χρήσιμη επίσης και η ρίζα.

11. Μαγειρευτά ή ψητά ντομάτες

ντομάτες

Καλύτερα να καταναλώνουν λαχανικά μετά από τη θερμική επεξεργασία. Δηλαδή καλύτερα να σβήσουν τους ή μικροκυμάτων.

Σε αυτή τη μορφή είναι ισχυρότερη αυξάνουν τη λειτουργία των γεννητικών αδένων. Οι ντομάτες είναι επίσης προστίθεται στην πίτσα ή ζυμαρικά.

12. Σούπα με ειδική συνταγή

Σε μεγάλη ηλικία με τη λαϊκή τρόπος για να αυξηθεί η δραστικότητα στους άνδρες μετά τα 50 θα το ιδιαίτερο σούπα από κρέας. Θα είναι επίσης χρήσιμη και νέος.

Η συνταγή του είναι:

  1. Για τη σούπα παίρνουν το κρέας με κόκαλα βοείου κρέατος (επίσης κατάλληλο κρέας κουνελιών, equus caro ή γαλοπούλα), ψιλοκομμένο крошат κρεμμύδι το κρεμμύδι. Εκεί προστίθεται ψιλοκομμένο ψιλοκομμένο γογγύλια και τα καρότα.
  2. Όλα είναι βρασμένα σε νερό και βράζουμε για 30 λεπτά, προσθέτοντας το μαϊντανό.
  3. Να φάνε ένα πιάτο ζεστό, condimentum την κρέμα γάλακτος.

13. Μούρα της θάλασσας buckthorn

Τα φρούτα της θάλασσας buckthorn είναι χρήσιμα σε κάθε μορφή:

  • σαλάτες με λάδι περιποίησης ιπποφαές;
  • mare buckthorn χυμό;
  • το τσάι από τα μούρα της θάλασσας buckthorn;
  • μαρμελάδα και μαρμελάδες.

Πώς να ετοιμάζω το τσάι από ιπποφαές

  1. Παίρνουν τα μούρα της θάλασσας buckthorn και χύνεται ήδη coctum νερό, σε αναλογία 3 κουταλιές της σούπας φρούτα σε μισό λίτρο βραστό νερό.
  2. Επιμένουν για περίπου μισή ώρα.
  3. Στη συνέχεια πίνουν το μίγμα, το φιλτράρισμα από μούρα, από ένα φλιτζάνι δύο φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  4. Είναι μια λαϊκή θεραπεία για την ισχύ τους άνδρες γρήγορη δράση, μπορείτε να πιείτε και μαζί με το μέλι.

Μούρα της θάλασσας buckthorn βελτιώνουν την ανδρική δύναμη, αγωνίζονται με την ανικανότητα και ρυθμίζουν την παραγωγή των ορμονών.

14. Coturnix ή κοτόπουλο αυγά

Τα αυγά Coturnix μπορεί να καταναλωθεί όπως σε ακατέργαστη μορφή, όσο και ως ομελέτα. Τα αυγά είναι επιθυμητό να χρησιμοποιήσετε σε ακατέργαστη μορφή.

Μπορείτε να κάνετε μια ομελέτα από αυγά και προσθέτουμε εκεί το κρεμμύδι, το ότι θα ενισχύσει το αποτέλεσμα.

15. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα

Είναι χρήσιμο να πιει το ίδιο το γάλα, ή πιείτε τους το δεύτερο. Βελτιώνει την αναπαραγωγική ικανότητα.

Επιπλέον, για τους άνδρες της δύναμης εκκρίνουν τα εξής γαλακτοκομικά προϊόντα:

  • koumiss;
  • γιαούρτι;
  • τυρί cottage;
  • το γιαούρτι;
  • σκληρό τυρί;
  • ξινή κρέμα.

Δείτε το παρακάτω βίντεο στο οποίο μιλάει για τα λαϊκά μέσα για την αύξηση της δραστικότητας για τους άνδρες διαφόρων ηλικιών.

16. Ποια χόρτα καλύτερα

Μεταξύ των πράσινο καταλαμβάνουν μια ιδιαίτερη θέση:

  1. Μαϊντανός (ομαλοποιεί το μεταβολισμό και αυξάνει το επίπεδο των αρσενικών ορμονών του φύλου).
  2. Σπανάκι (ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα).
  3. Κρεμμύδια (βελτιώνει την παραγωγή τεστοστερόνης και αυξάνει την λίμπιντο).

Όλα αυτά τα είδη πράσινο είναι καλό, επειδή μπορούν να προστεθούν ως καρύκευμα για το πρώτο, δεύτερο πιάτο ή σε διάφορες σαλάτες.

Προσθέστε τα χόρτα στη διατροφή σας και λιγότερο παραμείνετε δροσεροί για το θέμα για το πώς να αυξήσει τη δραστικότητα στους άνδρες στο σπίτι.

17. Κουάκερ από αποξηραμένα μούρα και φιστίκια

  • Στην ίδια μερίδια παίρνουν τις σταφίδες, τα δαμάσκηνα, τα σύκα και αποφλοιωμένες καρύδια φιστίκια.
  • Όλα είναι καλά ανακατεμένο και συνθλίβονται. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι για τη γεύση.
  • Τρώνε το απόγευμα με δύο κουταλιές της σούπας.
  • Παίρνουμε είναι υγιεινό και ταυτόχρονα νόστιμο τρόπος για να αυξηθεί η δραστικότητα στους άνδρες διορθωτικά μέτρα λαϊκά.
  • Για να πίνετε χυλό, μπορείτε να πάρετε varenets ή простоквашу με το γούστο σας.

18. Κάντε την άσκηση Kegel

Είναι μια αρχαία άσκηση σοφούς ταοϊστές για να αυξήσετε την ανδρική εξουσία και επίσης να αποτρέψει την πρόωρη ολοκλήρωση της συνόδου. Πολύ δημοφιλής είναι και πρακτικό.

  1. Η ουσία αυτής της άσκησης είναι να σε αγωνία pubis-coccygeal μυών (μας βοηθά να σταματήσει την εκτόξευση υγρού στην τουαλέτα, όταν θα πάτε στο μικρό).
  2. Μπορείτε να κάνετε σύντομες έντασης και χαλάρωσης με αυτό το μυ, ή τα επόμενα εισαγωγής σε λίγα δευτερόλεπτα. Μπορείτε να κάνετε οπουδήποτε, αφού κανείς δεν θα το μάθαινε ποτέ.
  3. Ένας άλλος τρόπος για προπόνηση. Όταν το αρσενικό όργανο βρίσκεται σε εγρήγορση, μπορείτε να τον κάνει να αναπηδήσει από τη συμπίεση και χαλάρωσης, το ίδιο μυών Kegel. Έχουμε ήδη πει για την πραγματοποίηση ασκήσεων Kegel για τους άνδρες στο σπίτι.

19. Κάνετε σωματικές ασκήσεις για τη λεκάνη και όχι μόνο

ασκήσεις

Να καταφύγουν σε σωματική άσκηση πρέπει να είναι απαραίτητα, ειδικά αν έχετε πολλά κάθεστε στη δουλειά.

Αυτό επιταχύνει το αίμα στη λεκάνη και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα γεννητικά όργανα.

Παραδείγματα:

  • Συμβατικά καταλήψεις.
  • Άρση γόνατά στέκεται στο ύψος των ώμων εναλλάξ διαφορετικά πόδια.
  • Ασκήσεις για κοιλιακούς (τα χέρια πίσω από το κεφάλι, τα πόδια καθορίζονται, σηκώνεις και κάτω σώμα).
  • Το τρέξιμο σε μεγάλες αποστάσεις είναι παλιά και δοκιμασμένη λαϊκή θεραπεία για τη βελτίωση των αρσενικών δραστικότητα.
  • Ασκήσεις για τους γλουτούς. Για παράδειγμα, "лодочка" (που βρίσκεται στην κοιλιακή χώρα leva και τεντώνω τα χέρια προς τα εμπρός, και το ίδιο με τα πόδια, αλλά σε αντίθετη κατεύθυνση).
  • Stretching βουβωνικό των μυών.
  • Χρήσιμο περιστροφικές κινήσεις της λεκάνης της.

20. Σπόροι κολοκύθας ή cucurbita πετρέλαιο

Σπόροι κολοκύθας βελτιώνει την λίμπιντο, αποκαθιστούν την ανδρική δύναμη.

Ακόμα cucurbita πετρέλαιο αυξάνει την αναπαραγωγική λειτουργία, βελτιώνει την παραγωγή των ανδρικών ορμονών.

Χρήσιμο σπόροι κολοκύθας μαζί με το μέλι:

  1. Σπόροι κολοκύθας σε τυρί βίντεο ψιλοκομμένο συνθλίβονται.
  2. Αναμιγνύεται με το μέλι σε ίση αναλογία και καταναλώνουν περίπου 5 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας με ένα κουτάλι.

21. Βάμμα από φύλλα τσουκνίδας, συστατικό για σούπες

  • Φύλλα τσουκνίδας πλένονται και δίνουν просушиться. Στη συνέχεια τα ψιλοκόβουμε συνθλίβονται.
  • Στη συνέχεια, τσουκνίδα, γεμίστε το με βραστό νερό, σε αναλογία 100 γραμμάρια 300 ml. Δίνουν το να σταθεί.
  • Παίρνουν το μείγμα 3 φορές την ημέρα πριν το φαγητό.
  • Πλυμένα φύλλα τσουκνίδας, επίσης, να προστεθεί σε σούπες, πιάτα πλευρά.
  • Τα πλεονεκτήματα της τσουκνίδας είναι ότι βελτιώνει τη λίμπιντο, τη σεξουαλική δύναμη. Χρήση στα τρόφιμα φύλλα τσουκνίδας είναι μια καλή απάντηση στο ερώτημα σχετικά με το ποιες λαϊκές θεραπείες αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες.

22. Τζίντζερ με μέλι

  • Ξηρό τζίντζερ μαζί με το μέλι σε ίση αναλογία τρώνε τρεις φορές την ημέρα από μισό κουταλάκι του γλυκού. Όλα είναι θέμα συνδυασμό με νερό.
  • Το τζίντζερ όχι μόνο διεγείρει την ανδρική δύναμη, αλλά και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

23. Βάμμα από τα μούρα του σπαραγγιού

  • Παίρνουν 11 μούρα σπαράγγια, πλένονται και δίνουν το να σταθεί σε ένα θερμός με βραστό νερό σε ένα όγκο 400 ml περίπου 7 ώρες.
  • Το προκύπτον μίγμα καταναλώνεται πριν από το φαγητό για 50 ml τρεις φορές την ημέρα.
  • Τα σπαράγγια είναι καλό για την πρόληψη των ασθενειών του προστάτη και την αύξηση της ανδρικής δύναμης.

24. Το βάμμα της ρίζας ginseng

ginseng
  1. Η ρίζα του ginseng σε μορφή σκόνης ως γεμίστε το με βότκα. Η ρίζα λαμβάνεται σε αναλογία 1 20 στη βότκα, αντίστοιχα.
  2. Βάμμα τοποθετούν σε θέση, που καλύπτεται από τις ακτίνες του φωτός, και δεν αγγίζουν μέσα σε δύο εβδομάδες.
  3. Χρησιμοποιούν ένα μίγμα από 20 σταγόνα 2 φορές την ημέρα πριν από το φαγητό.
  4. Ginseng είναι χρήσιμο, δεδομένου ότι αυξάνει τον αριθμό των αρσενικών ορμονών και βελτιώνει την αναπαραγωγική ικανότητα του άντρα.
  5. Το ginseng θεωρείται ότι είναι σε κοινωνία με τη λαϊκή μέσο, αυξάνοντας τη δραστικότητα στους άνδρες. Μόνο που υπάρχει ένα αλλά. Δεν συνιστάται να πίνετε πριν πάτε για ύπνο.

25. Βάμμα από θυμάρι

  1. Παίρνουν άνθη του θάμνου, πλένονται και χύνεται coctum νερό σε αναλογία 1 προς 2. Το μείγμα δίνουν το να σταθεί μια μέρα. Στη συνέχεια, πίνετε 2-3 φορές την ημέρα.
  2. Βάμμα από θυμάρι είναι χρήσιμο για την πρόληψη της ανικανότητας ή προστατίτιδας, οδηγεί σε τάξη την παραγωγή των ορμονών.

26. Ένα μείγμα από κόλιανδρο και μαϊντανό

Κορίανδρος ξηραίνεται και αλέθεται. Σε αυτό, προσθέστε το μαϊντανό και το όλο θέμα ρίχνουμε το βραστό νερό. Το μείγμα δίνουν το να σταθεί μια μέρα. Το βάμμα μπορεί να πίνουν, πίνοντας το φαγητό, ή απλά κατά τη διάρκεια της ημέρας.

27. Βάμμα από τα άνθη του st. wort του ιωάννη

  • Τα λουλούδια είναι hypericum πλένονται και βράζουμε σε νερό σε αναλογία 100 γραμμάρια 300 ml υγρό για 10 λεπτά.
  • Настойке δίνουν σταθεί για 24 ώρες. Πίνουν περίπου 3 φορές την ημέρα σε ποσότητα 50 g.
  • Βάμμα αποκαθιστά την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων και στα όργανα της πυέλου.
  • Βαλσαμόχορτο θεωρείται μία από τις καλές βότανα που αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες, και με τη λαϊκή θεραπεία για τη λίμπιντο.

28. Το μίγμα από τη ρίζα αυρα

  1. Σημαία ρίζωμα συνθλίβονται ψιλοκομμένο και ρίχνουμε τη βότκα σε αναλογία 2 κουταλιές της σούπας 150 ml, αντίστοιχα.
  2. Το μείγμα δίνουν σταθεί για τρεις μέρες. Στη συνέχεια πίνουν 10 σταγόνες δύο φορές την ημέρα.
  3. Ακόμα η ρίζα του βοτάνου αυρα μάσημα ως τσίχλα.
  4. Πλεονεκτήματα ρίζα το χορτάρι είναι ότι βοηθά να ενισχύσει την ακαμψία του ανδρισμού.

29. Τα λουλούδια медуницы

медуница
  • Για το βάμμα παίρνουν 20 γραμμάρια αποξηραμένα λουλούδια медуницы και χύνεται ένα ποτήρι βραστό νερό.
  • Δίνουν το να σταθεί για 15 λεπτά.
  • Πίνουν προκύπτουσα ζωμό τρεις φορές την ημέρα προ - πριν από το φαγητό.
  • Μπορείτε να προσθέσετε τα χόρτα σε σαλάτες ή ορεκτικά.
  • Έτσι, χρησιμοποιώντας αυτές τις συμβουλές, θα μάθετε τα πάντα για το πώς να φέρει πίσω τη δραστικότητα άνδρες λαϊκές θεραπείες χωρίς φάρμακα.

30. Κομπρέσα πάγου

  1. Παίρνουν λίγο πάγο και крошат το σε μικρά κομμάτια. Τα τεμαχισμένα κομμάτια τυλιγμένο με γάζα σε πέντε στρώματα, για να αποφύγετε κρυοπαγήματα.
  2. Τώρα γάζα με πάγο εναλλακτικά εφαρμόζεται στις περιοχές του λαιμού, στη συνέχεια, στο στήθος και καταλήγει στην περιοχή των όρχεων. Σε κάθε περιοχή σταθώ όχι περισσότερο από 1 λεπτό.
  3. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται 3-4 φορές.

31. Ο τρόπος με sinapi

  1. Sinapi βοηθούν να ενεργοποιήσετε σημεία στα πόδια που σχετίζονται με την εκροή του αίματος από τα πόδια προς τα γεννητικά όργανα.
  2. Πρέπει να τα βυθίσετε σε ζεστό νερό και να εφαρμοστεί σε κάθε πόδι. Πάνω από το φορέσεις θερμές κάλτσες και να μείνετε σε μια τέτοια αναγνωστήριο για τα πόδια περίπου 10 λεπτά.
  3. Όταν τελειώσετε, πλύνετε τα πόδια πρώτα κυρίως στο θερμό και, στη συνέχεια, λίγο δροσερό νερό. Στη συνέχεια, τρίψτε τα πόδια με μια στεγνή πετσέτα. Η μέθοδος εφαρμογής sinapi aulæ θεωρείται άνδρες λαϊκή μέσο για την άρση δραστικότητα γρήγορα και για ένα μικρό χρονικό διάστημα.

32. Είναι χρήσιμο ντους ή ατμόλουτρο

Αφιερώστε χρόνο με το πρωί ή πριν πάτε για ύπνο, να πάρετε ένα ντους αντίθεση. Πληκτρολογήστε μια συνήθεια.

Από τα συναισθήματά τους σταδιακά να αλλάξετε τη θερμοκρασία του νερού, δεν άλμα αμέσως σε παγωμένο νερό.

Κατά τη διάρκεια ψυχή πάντα ακούστε το σώμα σας: αισθάνεστε ότι frigidus, μεταβείτε σε ένα ζεστό και καλύτερα να μείνετε στο ζεστό.

Ντους βελτιώνει τη ροή του αίματος στο ανδρικό σώμα και επηρεάζει την απόδοση.

Προτάσεις

  1. Πάρτε ένα ντους όσο το δυνατόν συχνότερα. Αυτή τη συμβουλή μοιράζονται ακόμα σοφός ταοϊστές με τους μαθητές του.
  2. Απέχουν από το αλκοόλ. Διαφορετικά, μπορεί πλήρως να σας κάνει άχρηστο στο κρεβάτι.
  3. Σταματήσουν το κάπνισμα. Δεν είναι μόνο ότι αυτό επηρεάζει την αναπνοή σας, που επηρεάζει άσχημα διάρκεια της πράξης, έτσι ώστε ακόμα και επιδεινώνεται παραγωγή των ανδρικών ορμονών.
  4. Το λίπος, ψητό στη διατροφή. Δηλαδή δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση τους.
  5. Παρατηρήστε τη λειτουργία ύπνου, ότι θα μειώσει την ποσότητα του στρες και έχει θετική επίδραση στην ανδρική δύναμη.
  6. Μην ξεχάσετε να κάνετε σωματική άσκηση, να προχωρήσουμε περισσότερο, να αθλούνται. Είναι τέλεια βοηθά να διατηρήσει σε εγρήγορση όργανα της πυέλου.

Αυτό είναι όλο. Τώρα ξέρετε πολλά μεθόδων και των μέσων για να ενισχύσει τη δραστικότητα στους άνδρες, αμέσως συγκεντρώνονται στο άρθρο μας.

Επίσης θα είναι αποτελεσματική εφαρμογή τους μαζί με τα προϊόντα της ιστοσελίδας μας. Να είστε υγιείς!