Πώς να αυξήσετε τη δραστικότητα χωρίς χάπια και φάρμακα

πώς να αυξήσετε τη δραστικότητα στους άντρες χωρίς χάπια

Είναι δυνατή η αύξηση της δραστικότητας χωρίς χάπια και φάρμακα, αλλά για αυτό πρέπει να είστε υπομονετικοί. Η αποκατάσταση της ανδρικής δύναμης θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό όχι μόνο από την αφοσίωση, αλλά και από την παραμέληση του αναπαραγωγικού συστήματος. Ωστόσο, η σύνθετη εφαρμογή αποδεδειγμένων συστάσεων θα σας επιτρέψει να αποκαταστήσετε την ισχύ χωρίς τη χρήση χημικών φαρμάκων και δισκίων.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κάθε τρίτος άντρας ηλικίας 30 έως 45 ετών αντιμετώπισε τουλάχιστον μία φορά προβλήματα στην οικεία του ζωή. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι. Η αποτυχία στο κρεβάτι θεωρείται φιάσκο. Ακόμη και μια ελαφριά εξασθένηση της ανδρικής δύναμης απειλεί να γίνει ένα σοβαρό πρόβλημα, να μετατραπεί σε τρομερή ασθένεια - στυτική δυσλειτουργία.

Η στυτική δυσλειτουργία δεν είναι ασθένεια, αλλά μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι δυσλειτουργίας σε κάποιο άλλο όργανο.

Κακή οικολογία, λάθος τρόπος ζωής, μεγάλο ψυχο-συναισθηματικό στρες, κακή διατροφή, χαμηλή σωματική δραστηριότητα είναι οι πρώτοι εχθροί του φαλλού.

Πώς να αποτρέψετε την επιδείνωση της κατάστασης; Μερικά απλά βήματα μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της υγείας των ανδρών.

Ομαλοποιήστε την καθημερινή σας ρουτίνα

Κατά τις πρώτες αποτυχίες, δεν πρέπει να πανικοβληθείτε, τρέξτε στο πλησιέστερο φαρμακείο και να αγοράσετε φάρμακα για ισχύ. Κανόνας νούμερο ένα - μην βλάψετε!

Αναλύστε τον τρόπο ζωής σας. Η έλλειψη κίνησης οδηγεί σε στασιμότητα του αίματος στην πυελική περιοχή, η οποία επηρεάζει τη στύση. Η σωματική δραστηριότητα βοηθά στη διατήρηση της λειτουργίας του πέους, αλλά ενισχύει επίσης τους μυς

μέθοδοι αύξησης της ισχύος στους άνδρες

Η έλλειψη ύπνου δεν μπορεί να αντισταθμιστεί από καφέ ή ενεργειακά ποτά. Δεν μπορείτε να ξεγελάσετε τη φύση. Καθιερώστε μια κανονική ρουτίνα που παρέχει χώρο για οκτώ ώρες ύπνου.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής, καλή ξεκούραση και διακοπή των κακών συνηθειών θα βελτιώσουν σταδιακά την ποιότητα του σεξ.

Το νευρικό σύστημα σχετίζεται άμεσα με τη στυτική λειτουργία. Τα ενεργά αθλήματα εξομαλύνουν τις ορμόνες. Πηγαίνετε κολύμπι ή τζόκινγκ.

Μετάβαση σε λειτουργία ημέρας:

  • πρωινές ασκήσεις;
  • τυποποιημένη εργάσιμη ημέρα.
  • κανονική σωματική δραστηριότητα;
  • περπάτημα στο δρόμο.
  • 8 ώρες ύπνου τη νύχτα.

Τρώει σωστά

Ο δρόμος προς την καρδιά ενός άνδρα είναι μέσω του στομάχου του. Με άλλα λόγια, έτσι ώστε τα πάθη στο κρεβάτι να μην κρυώσουν, πρέπει να υπάρχει επαρκής αριθμός αφροδισιακών στο μενού. Η τροφή μπορεί να ενισχύσει τη δραστικότητα, προκαλώντας την παραγωγή της ανδρικής σεξουαλικής ορμόνης - τεστοστερόνης.

Μια ισορροπημένη διατροφή περιέχει κάτι περισσότερο από πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες. Οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία βοηθούν στη διατήρηση της υγείας.

  • Πηγές ψευδαργύρου: θαλασσινά, ξηροί καρποί, ψάρια, σταφύλια, όσπρια, κρέας, συκώτι.
  • Το σελήνιο περιέχει: αυγά, σκόρδο, ντομάτες, μήλα, λάχανο, καλαμπόκι, ψωμί σίκαλης.
  • Βιταμίνη C: μαϊντανός, καρότα, λάχανο, εσπεριδοειδή, ροδαλά ισχία, μαύρες σταφίδες.
  • Βιταμίνη Β: γαλακτοκομικά προϊόντα.
  • Βιταμίνη Ε:κρόκος αυγού, σπανάκι, σέλινο, φυτικό έλαιο

Αποφύγετε τα τηγανητά τρόφιμα. Εξαλείψτε το αλκοόλ, τα ανθρακούχα ποτά και τα καπνιστά κρέατα.

Εφαρμόζουμε αποδεδειγμένες μεθόδους θεραπείας

λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της δραστικότητας

Οι άνθρωποι έχουν παρατηρήσει την ικανότητα ορισμένων φυτών να έχουν ευεργετική επίδραση στην στύση. Οι ομοιοπαθητικοί ισχυρίζονται ότι οι φυτοορμόνες των φυτών βελτιώνουν την ποιότητα της σεξουαλικής ζωής ενός άνδρα. Τα βότανα χρησιμοποιούνται με τη μορφή βάμματος και αφέψημα. Με αυτήν τη μέθοδο θεραπείας, κάντε υπομονή. Ωστόσο, ένα βιώσιμο αποτέλεσμα είναι εγγυημένο.

Το υδατικό βάμμα της ρίζας τζίντζερ ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, ομαλοποιεί τη ροή του αίματος. Αυξάνει σημαντικά την ποσότητα και την ποιότητα του σπέρματος. Απλώστε ένα κουταλάκι του γλυκού 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Πίνετε με άφθονο νερό. Η πορεία της θεραπείας είναι 2-3 μήνες.

Το μέλι και το τσάι τζίντζερ ενισχύουν την παραγωγή τεστοστερόνης. Η τακτική χρήση δίνει θετικό αποτέλεσμα.

Το μέλι που αναμιγνύεται με ξηρούς καρπούς ή αποξηραμένα φρούτα είναι ένα καλό επιδόρπιο.

Το σκόρδο είναι μια αποθήκη φυτοκτόνων, αντιοξειδωτικών και βιταμινών. Το φυσικό αφροδισιακό βελτιώνει τη στύση, την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνει τον αγγειακό τόνο. Με τακτική χρήση, είναι εγγυημένη η παρατεταμένη σεξουαλική επαφή και η αυξημένη σοβαρότητα των αισθήσεων.

Το βάμμα ρίζας Ginseng θα αυξήσει τη δραστικότητα σχετικά γρήγορα. Θα ανακουφίσει την κόπωση, την κούραση, θα σας δώσει μια χρέωση ζωντάνια και υψηλής ποιότητας, μακροχρόνιο σεξ σε 6-8 εβδομάδες. Το πλεονέκτημα αυτής της θεραπείας είναι η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Το βάμμα αγοράζεται καλύτερα σε φαρμακείο. Πάρτε το φάρμακο 1 κουταλάκι του γλυκού πριν από τα γεύματα μία φορά την ημέρα με ένα ποτήρι νερό.

Το Hawthorn χρησιμοποιείται για αρσενικά προβλήματα που προκαλούνται από χρόνια κόπωση, νευρική εξάντληση. Βελτιώνει την ποιότητα και τη διάρκεια του σεξ. Ενισχύει την παροχή αίματος στο πέος.

Χρήση απλών εναλλακτικών διαδικασιών

ντους αντίθεσης για αύξηση της ισχύος

Ντους με αντίθεση. Η διαδικασία δεν είναι νέα, αλλά καλά αποδεδειγμένη. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία. Το αποτέλεσμα είναι μια ισχυρή στύση.

Εφαρμόστε καθημερινά. Την πρώτη φορά που η διαφορά θερμοκρασίας γίνεται μικρή. Στη συνέχεια αυξάνονται. Αυτό θα διαρκέσει 5-15 λεπτά. Τελειώστε ρίχνοντας κρύο νερό.

Περπάτημα χωρίς παπούτσια. Τα βιολογικά ενεργά σημεία βρίσκονται στα πέλματα των ποδιών. Μικρά βότσαλα, γρασίδι, άμμος επηρεάζουν τα πόδια, διεγείροντας τα σημεία που είναι υπεύθυνα για την ισχύ. Το κανονικό περπάτημα χωρίς παπούτσια είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε την υγεία των ανδρών στα γηρατειά.

Σοβάδες μουστάρδας. Τα ενεργά σημεία στα πέλματα διεγείρονται με τη βοήθειά τους. Οι σοβάδες μουστάρδας βρέχονται σε ζεστό νερό και εφαρμόζονται ένα κάθε φορά στα πέλματα των ποδιών. Η διαδικασία εκτελείται ξαπλωμένη. Σταθείτε για 10-15 λεπτά. Τα υπολείμματα μουστάρδας ξεπλένονται με νερό. Μετά τη συνεδρία, τα πόδια στεγνώνουν με μασάζ με σκληρή πετσέτα.

Καταβάλλετε προσπάθεια. Παρατηρήστε την καθημερινή ρουτίνα. Φάε σωστά. Εφαρμόστε αποδεδειγμένες λαϊκές συνταγές. Το αποτέλεσμα με τη μορφή μιας ισχυρής στύσης χωρίς χάπια και φάρμακα θα σας κάνει να νιώσετε σαν άντρας.